国分寺整体院ブログlabel 猫背

事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。

事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。 車の事故。車のスピードによって衝撃が強いですが、車に追突された身体も全身に強い力で普段ではありえない方向に関節が向き、筋肉や靭帯が引き延ばされ、様々な箇所が損傷する可能性がありま…

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自律神経の乱れは、背骨の固さが原因!?

自律神経の乱れは背骨の固さが原因!?       簡単にお伝えすると、猫背の形に背骨が固まってしまうと、正しい位置に椎骨がないことから、神経根を圧迫し、神経伝達がうまく働かなくなり、結果、自律神経のバランスが崩れることが…

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その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。

その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。 肩首が凝ってくると、腕がしびれる、または頭痛がしてきませんか?                 …

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育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!

育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!      こんにちは。カイロライン国分寺整体院スタッフ茂手木です(6歳、3歳の二児の母です)。 赤ちゃんを抱えるママさん、毎日のご入浴がカラスの行水になっていませんか?(:;) ほん…

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おうちで気持ちよくマッサージボールで身体をほぐししてみませんか?

こんにちは。カイロライン国分寺整体院、スタッフ茂手木です。 トリガーボールをご存じですか? これ、ものすっごいオススメです!同じものではなくてもいいので、使ってみてください(^^)     オススメポ…

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50代、60代の女性の方の手首の痛み・しびれ

- update更新日 : 2024年04月23日
folder未分類label腱鞘炎骨盤矯正巻き肩姿勢改善猫背しびれ

 50代、60代の女性の方の手首に痛み・しびれ カイロライン国分寺のスタッフ茂手木です。季節も暖かくなってきましたね(^^)突然ですが、特に50代、60代の女性の方で手首が痛い・しびれる方のご相談をこの頃多いので、今日は…

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ご入学・新社会人の方、おめでとうございます!

こんにちは。カイロライン国分寺 茂手木です。 4月が始まりましたね。ご入学、新社会人の方おめでとうございます。 新しい生活で環境が変わったりと不安もありながらも、毎日頑張られている方も多いかと思います。不慣れな事、覚えて…

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授乳姿勢

赤ちゃんとの生活が始まり、肩こりに悩んでいませんか?   赤ちゃんとの生活は、赤ちゃんが寝ていることが多いこともあって、ママは床に近い場所でお世話することが多いですよね。お子様を抱っこするのに持ち上げる姿勢、前…

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理想の姿勢とセルフチェックについて

どんな姿勢がいいの? 姿勢の良し悪しはカラダの好不調にかかわる重要な問題です。カラダの不調を訴える方の多くは姿勢が崩れ、カラダにコリやハリを作ってしまっています。 多くの人は「よい姿勢=背筋が伸びている姿勢」と考えますが…

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キャットエクササイズについて【腰痛解消にも!】

- update更新日 : 2022年04月17日
folderセルフケアlabel腰痛姿勢改善猫背反り腰

キャットエクササイズについて 「座りっぱなしで腰が固まってきた」「ぎっくり腰になりそう」という方にオススメのセルフケア方法、キャットエクササイズをご紹介します。 一般的にはヨガの「猫のポーズ」としても有名なエクササイズで…

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