国分寺市のカイロライン国分寺整体院 TOPchevron_right症状別ページchevron_right四十肩・五十肩

四十肩・五十肩

Do you have such a problem?Forty shoulders, frozen shoulders四十肩・五十肩の原因⁉

☑ 後ろのポケットのものを取り出すときに肩が痛い

☑ 髪の毛をとかすときに、腕や肩が痛い

☑ つり革に手が届かない

☑ 肩が上がらない

☑ 夜寝る時に痛くて眠れない

☑ 腕が背中に回らない

☑ 痛くてゴルフができない

☑ ここ最近ずっと肩が痛い

☑ 服の着替えで肩が痛い

肩にあらわれる症状の代表例

肩にあらわれる症状にはいろいろなものがあります。例えば次のようなものです。

  • 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩） 
  • 腱板断裂
  • インピンジメント症候群

○　肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）

40～50歳代によくみられる、いわゆる「四十肩・五十肩」です。

これは正確には肩関節周囲炎と呼ばれる症状です。

症状
急に肩が痛くなると同時に、腕が上げられなくなるなど、肩の可動域が狭くなります。

○　インピンジメント症候群


肩甲骨の先端部の腱板と肩峰（けんぽう）の間に肩峰下滑液包があります（図）。これはクッションの役割を果たすのですが、繰り返しの動作で炎症を起こし、痛みを生じます。

症状
特徴として、上腕・前腕（上肢）を上げたり下げたりする動作時に、動作の途中で痛みを生じます。上肢を６０°から１２０度の範囲で上下した時に、痛みを生じることが多いです。
また、図aのように肩甲骨を押さえたまま内向きにした上肢を挙げたり、図bのように90度挙げた上肢を内向きに動かす時に痛みます。

○　腱板断裂


腱板（図）は、棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋という4つの筋肉にある腱で構成されています。
この腱板が断裂すると痛みに加えて、断裂した筋の筋力が低下します。
腱板断裂は中高年以降に多く、加齢にともなって発症。また、喫煙・外傷・スポーツなどの要因によっても発症します。

症状
痛みの症状をともなうことが多く、動作時痛、安静時痛、夜間痛が多くあります。
また、断裂した腱の働きが低下することにより、筋力も低下します。

他人が持ち上げた腕を、上がったままその高さをキープできない、痛みが走る場合に陽性となります。

Shoulder movement test肩の検査をしている様子

しっかり検査して施術していきます。

四十肩・五十肩の進行段階

いわゆる「四十肩・五十肩」は特に悩み方が多く、これには3つの進行段階があります。

  1. 痛みの強い「急性期」
  2. 肩と腕を動かせなくなる「慢性期」
  3. 症状が回復に向かう「回復期」

治療をしなくとも、自然に痛みはなくなります。

しかし、痛みをかばって肩を動かさずにいると、筋肉が固まり関節の可動域が狭まります。

そのため、四十肩・五十肩は痛みのない範囲で肩を動かしていくことが大事です。Young woman suffering from pain in shoulderそのままにしていると危険⁉

整体で期待できる効果

整体によって「四十肩・五十肩」に期待できる効果は下記のとおりです。

  • 痛む期間の短縮
  • 筋肉の硬直防止
  • 肩の可動域制限を改善

筋肉に生じる痛みのパターン 

Supraspinatus

棘上筋（図の×の部分）が固まり、腕のだるさが生じます。ひどくなると肩や腕に痛み（赤い部分）を引き起こすパターンです。

 

Infraspinatus

棘下筋（図の×の部分）かたまり、上腕が重だるくなります。ひどくなると上腕に痛みを引き起こすパターンです。

四十肩・五十肩は国分寺整体院にお任せください！

State of treatment施術している様子

痛みの原因を特定し肩関節の筋肉をほぐします。また、痛みのない範囲で関節も動かし、肩の可動域を取り戻していきます。また、国分寺整体院では負担のかかりにくい姿勢や四十肩・五十肩に効く『コドマン体操』の指導を行います。

日常生活に『コドマン体操』や『よい姿勢』を取り入れて、早期改善を目指していきましょう。

四十肩・五十肩についてよくあるご相談

Do you have a consultation?ご相談ありますか？

○五十肩を改善したい。

　→五十肩に特化した施術があります

○痛い治療は嫌だ

　→痛みの少ない施術をしていきます。

○ボキボキされたくない

　→ボキボキはしません。

○マッサージなどを受けたが変わらなかった

　→関節や筋肉への正しいアプローチや改善の為のエクササイズ・ストレッチが必要です。

患者さんの声

■五十肩が改善された体験談

◎「とても楽になりました」

Female arm

◆いつ頃から、どのような症状がありましたか？
H24、3月頃から、左の五十肩、腰痛

◆施術後の状態はいかがですか？
こちらに伺う前は、左腕が水平に上がらず何もしなくても、
ズキズキ痛み仕事も集中できない状態でしたが、
今では無理に動かさなければ痛むこともなく、
腰に手を当てる事もできるようになり、
体も(左手で右腕)洗うことができるようになり
とても楽になりました。

◆ご意見ご要望等ございましたらご記入をお願い致します。
着替えも貸して頂けるし、
施術後、お水も頂けるし、親切で、
ていねいで部屋もきれいで、
何も言うことはありません。

Patient's impression

(五十肩で来院された国立在住のENさん )

◎「院長、スタッフのみなさんはとても勤勉でプロフェッショナルです」

Female who stretches shoulders and arms

◆いつ頃から、どのような症状がありましたか？
4月からRight frozen shoulder(60kata)

4月から右の五十肩。

◆施術後の状態はいかがですか？
For the first month or so,the massage was painful and
I would be sore for a few days after,
but now the massage is not so painful and I am no longer
very sore the next day.

最初の一ヶ月は、施術が痛くて、施術後も数日間痛かったです。
しかし、今は施術の痛みが無くなりました。施術後の痛みも無いです。

◆ご意見ご要望等ございましたらご記入をお願い致します。
It`s very confortable here. Everyone is very polite and friendly.
The rooms are clean and private and the chiropractors are
patient and very professional.

整体院はとても快適な空間です。院長、スタッフの方々はとても
親切です。部屋はプライバシーも保たれ清潔です。
みなさんとても勤勉でプロフェッショナルですよ。

(五十肩で来院された国立市在住のミギーさん)

Patient's impression

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