国分寺整体院ブログlabel 腰痛

自律神経の乱れは、背骨の固さが原因!?

自律神経の乱れは背骨の固さが原因!?       簡単にお伝えすると、猫背の形に背骨が固まってしまうと、正しい位置に椎骨がないことから、神経根を圧迫し、神経伝達がうまく働かなくなり、結果、自律神経のバランスが崩れることが…

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その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。

その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。 肩首が凝ってくると、腕がしびれる、または頭痛がしてきませんか?                 …

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育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!

育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!      こんにちは。カイロライン国分寺整体院スタッフ茂手木です(6歳、3歳の二児の母です)。 赤ちゃんを抱えるママさん、毎日のご入浴がカラスの行水になっていませんか?(:;) ほん…

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国分寺で靴のインソールを作ってくれるお店をご紹介!

folder未分類label骨盤矯正ギックリ腰姿勢腰痛姿勢改善

膝が痛い。歩くとすぐ疲れる、ふくらはぎが痛む。朝方足首が痛む。足の悩みがある方必見です! 老化、筋力の低下、なんとなく原因はわかりつつも解決策がなく困っている方、その痛みもしかすると足裏のアーチの不足から痛みがきているか…

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おうちで気持ちよくマッサージボールで身体をほぐししてみませんか?

こんにちは。カイロライン国分寺整体院、スタッフ茂手木です。 トリガーボールをご存じですか? これ、ものすっごいオススメです!同じものではなくてもいいので、使ってみてください(^^)     オススメポ…

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ご入学・新社会人の方、おめでとうございます!

こんにちは。カイロライン国分寺 茂手木です。 4月が始まりましたね。ご入学、新社会人の方おめでとうございます。 新しい生活で環境が変わったりと不安もありながらも、毎日頑張られている方も多いかと思います。不慣れな事、覚えて…

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腰痛について① ~ギックリ腰~

folder症状解説labelギックリ腰腰痛

ギックリ腰について 「ギックリ腰になっちゃって・・・」と当院にお見えになる方も多くいらっしゃいます。ギックリ腰はからだが動かせなくなるほどの痛みが生じるつらい症状です。誰にでも起こりうる身近なお悩みですが、対処法などはあ…

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キャットエクササイズについて【腰痛解消にも!】

- update更新日 : 2022年04月17日
folderセルフケアlabel腰痛姿勢改善猫背反り腰

キャットエクササイズについて 「座りっぱなしで腰が固まってきた」「ぎっくり腰になりそう」という方にオススメのセルフケア方法、キャットエクササイズをご紹介します。 一般的にはヨガの「猫のポーズ」としても有名なエクササイズで…

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