国分寺整体院ブログlabel 肩こり

夏バテを解消しましょう!

夏バテを解消しましょう!              9月に入って急に涼しくなりましたね。 あの暑い日々から解放され、毎日気持ちよく過ごすごせるけれど、思ったより体の調子がいまいちの方、それって夏バテではありませんか?  …

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事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。

事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。 車の事故。車のスピードによって衝撃が強いですが、車に追突された身体も全身に強い力で普段ではありえない方向に関節が向き、筋肉や靭帯が引き延ばされ、様々な箇所が損傷する可能性がありま…

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無性に〇〇が食べたい!食べたくなるものでわかる栄養不足Σ( ºωº )

無性に〇〇が食べたい! 食べたくなるものでわかる栄養不足Σ( ºωº ) ◎甘ーーいものが食べたい!⇒マグネシウム不足 マグネシウムはストレスホルモンの調整に関係していて、不足するとストレスを感じやすくなり、睡眠も浅くな…

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自律神経の乱れは、背骨の固さが原因!?

自律神経の乱れは背骨の固さが原因!?       簡単にお伝えすると、猫背の形に背骨が固まってしまうと、正しい位置に椎骨がないことから、神経根を圧迫し、神経伝達がうまく働かなくなり、結果、自律神経のバランスが崩れることが…

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その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。

その腕の痺れ、頭痛。ストレートネックかもしれません。 肩首が凝ってくると、腕がしびれる、または頭痛がしてきませんか?                 …

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育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!

育児の助けに!おすすめお風呂グッズ!      こんにちは。カイロライン国分寺整体院スタッフ茂手木です(6歳、3歳の二児の母です)。 赤ちゃんを抱えるママさん、毎日のご入浴がカラスの行水になっていませんか?(:;) ほん…

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ご入学・新社会人の方、おめでとうございます!

こんにちは。カイロライン国分寺 茂手木です。 4月が始まりましたね。ご入学、新社会人の方おめでとうございます。 新しい生活で環境が変わったりと不安もありながらも、毎日頑張られている方も多いかと思います。不慣れな事、覚えて…

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つわり時期の辛い肩こり・背中の痛みどうしたらいい?

こんにちは。カイロライン国分寺整体院の茂手木です。 4月に入り、気温も少し上がってきましたね。あたたかくなって外出もしやくなってきました。 今日は、妊娠中、特につわりの時期の肩こり・背中の痛みについて今回は触れていきたい…

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授乳姿勢

赤ちゃんとの生活が始まり、肩こりに悩んでいませんか?   赤ちゃんとの生活は、赤ちゃんが寝ていることが多いこともあって、ママは床に近い場所でお世話することが多いですよね。お子様を抱っこするのに持ち上げる姿勢、前…

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週末頭痛とは?

- update更新日 : 2024年01月16日
folder未分類label頭痛肩こり

皆さん年末年始のお休みはゆっくり出来ましたか? 突然ですが… 「休みの日に限って頭痛がする」 「土曜日になると頭痛がする」ってことはありませんか? もしかすると週末頭痛かもしれません。 週末頭痛について解説していきましょ…

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