国分寺整体院ブログlabel 不眠

産後の関節痛のぶり返しの原因とは

産後の関節痛のぶり返しの原因とは         産後1~6か月頃に腱鞘炎や膝の痛みなど関節の痛みを訴える方が多くいらっしゃっています。ところがそれも一度改善したものの、また痛みがぶり返しすることがあります。育児でしてい…

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夏バテを解消しましょう!

夏バテを解消しましょう!              9月に入って急に涼しくなりましたね。 あの暑い日々から解放され、毎日気持ちよく過ごすごせるけれど、思ったより体の調子がいまいちの方、それって夏バテではありませんか?  …

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事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。

事故でむち打ち症。予後を良くしましょう。 車の事故。車のスピードによって衝撃が強いですが、車に追突された身体も全身に強い力で普段ではありえない方向に関節が向き、筋肉や靭帯が引き延ばされ、様々な箇所が損傷する可能性がありま…

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無性に〇〇が食べたい!食べたくなるものでわかる栄養不足Σ( ºωº )

無性に〇〇が食べたい! 食べたくなるものでわかる栄養不足Σ( ºωº ) ◎甘ーーいものが食べたい!⇒マグネシウム不足 マグネシウムはストレスホルモンの調整に関係していて、不足するとストレスを感じやすくなり、睡眠も浅くな…

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自律神経の乱れは、背骨の固さが原因!?

自律神経の乱れは背骨の固さが原因!?       簡単にお伝えすると、猫背の形に背骨が固まってしまうと、正しい位置に椎骨がないことから、神経根を圧迫し、神経伝達がうまく働かなくなり、結果、自律神経のバランスが崩れることが…

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