国分寺で腰痛や肩こりにお悩みなら改善率98%の当整体院へ

産後の骨盤の歪みとは⁉

産後の骨盤矯正でお悩みでは？
当てはまる方はぜひご相談を！

上記に一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。

このような悩みの患者さんは、とても多く、当院ならそのお悩みを改善できます！

赤ちゃんが産道を通ることで出産後の女性の体は、骨盤まわりの筋肉が怪我をした状態になります。ハードな出産によって骨盤周りの筋肉にかなりの負担が掛かります。そのハードな出産での負担の体のケアが必要になります。

産後に体型を戻すということは、骨盤や骨盤まわりの筋肉のリハビリみたいなものです。
産後の体へのアプローチは、早いほうがケアした時の回復が早いです。

骨盤が広がったまま固まってしまう？

出産によって骨盤がひらくと言われていますが、骨盤自体が拡がることはありません。

変わるのは、骨盤の上の方の仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節や下の方にある恥骨どうしをつなぐ恥骨結合がゆるみ開くのです。それによって赤ちゃんの通りの骨盤の出口が大きくなるのです。これが“出産で骨盤がひろがる”または“骨盤の歪み”と言われています。

出産の骨盤の動き

しかし、ホルモン作用で緩んだ仙腸関節の可動域は約１０ｍｍ、最大の負荷がかかる出産時でも恥骨結合が開くのは３０ｍｍから４０ｍｍと言われてますが赤ちゃんが通り抜けたときに開いた関節は1週間もすれば元に戻ると言われています。

産後の骨盤のひらきやゆがみの本当の原因？

産後の骨盤の開いたりやズレではなく、骨盤自体の傾きが骨盤に大きな歪みになります。

妊娠5ヶ月ともなると、お腹が急に大きくなり、重心が前にかかります。骨盤の歪んでいる原因は⁉

多くの方が左の図のように、お腹を前に出てしまい腰が反れて、骨盤が前傾してしまうんです！

骨盤の拡がりの詳しい説明はこちら

産後・・・

出産後も骨盤を支える腹筋群が弱くなるため、 骨盤が前傾（ そり腰 ）し、臓器が下垂する事でお腹が大きく見えたり、脚の付け根である大転子の位置が変わることによりお尻が大きく見えたりもするんです。

産後骨盤の歪み

正しい姿勢バランスも崩れ、本来使うはずの筋肉が上手く使えなくなります。

するとお尻や腰、脚の大きな筋肉が上手く使えず、全身の代謝が悪くなり、エネルギーが消費しにくい、太りやすい痩せにくいカラダになっていきます。

当院では、骨盤を歪ませている背中から腰の筋肉や、殿部、足周りの筋肉を中心に全身の筋肉と関節を調整し、歪みをとっていきます。

骨盤をバキッとすれば戻るわけではなく、骨盤に関連する筋肉を調整する事で本来の骨盤の状態に導いていきます。

筋肉をしっかり理解しています

また、産後で変わった姿勢の指導や腰痛や肩凝りに効くストレッチ、さらに骨盤を引き締める体操などもお教えしています。なので骨盤矯正は当院にお任せ下さい。

お子さん連れも大歓迎！！

平日１０：００～１７：００の間は、お子さま連れでのご来院いただけます。

 子育てを頑張っているママさんのお悩みに、国分寺整体院はお応えいたします。

平日の10:00～17:00の間で他の方がいない時間に限り、個室で貸しきり状態でご予約を承ります。

基本貸しきり状態ですが、同じ時間に他の方のご予約を受ける場合はお子さま連れの方がご一緒で泣いてしまったりしても大丈夫と了承いただいた方のみになりますのでご安心ください。

お気に入りのおもちゃや絵本などございましたらご一緒にお持ち下さい。

個室で完全に仕切っておりますので、途中で授乳されるのも可能です。

その他ご不明な点、ご要望などございましたらご遠慮なく仰ってください。

基本的に貸切状態ですので、その時間は施術者以外のスタッフの手が空きます。

スタッフは子供好きで小さなお子さまの対応にも慣れております。ご安心ください。

赤ちゃん、子連れの方はご予約の際にその旨をお申し付けください。

よくあるご質問

大手口コミサイトで
第１位に選ばれました。
（整体・カイロプラクティック部門）

施術後にはこんな
素敵な生活が待っています

• 肩こりが改善し1日が気持ちよく送れる
• 腰痛が改善して仕事に集中できる
• 体のだるさがなくなり朝もスッキリ起きられる
• 股関節が楽になり歩くのが楽しくなった
• 良い姿勢を心がけるようになった

当院までのアクセス

中央線 国分寺駅から当院まで徒歩２分！

「よくわからないな…」という際はお気軽にお電話ください！

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